9月20日即將在外木山濱海步道登場的「2014年基隆市鐵人三項競賽活動」，因原訂的報名期限稍嫌短促，主辦單位基隆市教育處與中山高中4日經市府參議張錦佳主持籌備會討論後，決定應各界要求，將15歲以上「半程組」報名期限延長至9月12日，希望全國愛好鐵人三項的好手們把握機會、儘速報名，以免向隅。
2014年基隆市鐵人三項競賽活動將在外木山的濱海步道舉辦，共分為國小、國中學生參加的「小鐵人」組，以及15歲以上民眾參加的「半程組」，路段從「湖海灣」到「情人湖濱海大道碑」，參賽者將依照「游泳→自由車→路跑」的順序完成競賽。
主辦單位指出，外木山海濱一向是游泳好手自我挑戰的最佳場域，近幾年來外木山濱海步道整修後，也成為市民路跑、騎車的絕佳路段，因此特別在此舉行「鐵人三項」活動，希望讓全國參賽者在體驗鐵人三項的活動之餘，欣賞本市依山傍海的風景，認識外木山獨特的觀光資源。
基隆市鐵人三項競賽距離及時限：分別是小鐵人組：（1）國小組：游泳0.2公里（15分鐘）→自由車5公里（25分鐘）→路跑1.3公里（20分鐘），總時限60分鐘。（2）國中組：游泳0.4公里（25分鐘）→自由車10公里（40分鐘）→路跑2.1公里（30分鐘），總時限1小時35分鐘。鐵人三項半程組：游泳0.75公里（40分鐘）→自由車20公里（60分鐘）→路跑4.5公里（40分鐘），總時限2小時20分鐘。