「創意踩街」從臺北市中山堂出發，進入西門町徒步區，最後抵達中正紀念堂。途中吸引很多年輕民眾夾道歡迎，欣賞各式各樣的文化裝扮與表演。有客家風情、日本和服、歐式復古風、泰國傳統舞蹈等，許多小學生也參與其中，展現文化的傳承與延續。

2024客家義民嘉年華的主辦單位總指揮張茂楠表示，全國有23尊的義民爺牌位到臺北市中正紀念堂，參與這場盛會，期間有迎神、挑擔、踩街、表演等藝文活動，展現客家的團結、硬頸精神。大家要效法義民爺的正義精神，守護臺灣，這跟太極門的核心價值是一樣的，太極門守護和平，大家一起共同加油。

從小在新竹長大，北漂到臺北的客家子弟暨太極門弟子呂紹州表示，他曾跟隨師父太極門掌門人洪道子博士，到世界五大洲推動愛與和平、良心文化，效法神龍「慈悲、勇敢、真智慧」的精神，希望啟動人們的良心，讓世人安好，與義民祭的忠義精神不謀而合。

年輕的客家世代蔡奕瑄覺得義民祭活動很棒，紀念保家衛國的客家義民，同時保存文化的精神。她參與太極門神龍賜福的展演，也是為了文化傳承，神龍陣的前後安排花布燈籠與太極燈籠，有「明燈引路」的意思，希望每個人都有良心，大家能快樂、平安、健康。

就讀大三的陳炘佑在太極門神龍賜福的展演中，負責20公斤左右的龍頭。他說，一尊龍要九位人員，每個人都要同心同氣，團結合作，這次學習到最多的是勇敢，舞動整尊神龍展演賜福，帶給世人平安；兩旁爆滿的觀眾及熱情的鼓掌，讓他忘了身體的負荷，在2公里的遊行中開心地盡情發揮。

遊行隊伍由臺北市中山堂出發，經過西門町，最後抵達自由廣場牌樓，全程約2公里。除了最受矚目的神龍，還有極具特色的太極燈籠及富有客家風情的花布燈籠。太極門最後在自由廣場進行壓軸展演，以神龍之精神「慈悲、勇敢、真智慧」為國家及世人祈福。

前臺北市議員、民進黨臺北市黨部主委暨臺北市客家公共事務協會理事長，也是本場活動主辦單位總指揮張茂楠表示，很高興看到大家聚集起來參加多元盛大的嘉年華活動，客家精神就是效仿義民爺的精神，共同守護國家與和平，看到太極門的團結，值得肯定效仿。

吸睛的遊行讓來自世界各地的遊客目不轉睛、反應熱烈。來自荷蘭阿姆斯特丹的退役海軍Man Wekker表示：「雖然去過很多亞洲國家，但臺灣是如此令人驚豔的美麗國度！」他特別讚賞臺灣人熱情好客及傳統服飾之美，表示明年要再來參加。

德國遊客Nicole Irlacher說：「這是我從未見過的壯觀景象，充滿活力和能量。」來自芝加哥的Lisa Vaughan特別讚賞太極門弟子跨越世代、團結展演的溫馨氛圍：「看到從兒童到成人都全心全意投入展演，實在太美了。」

第一次看到神龍、來自美國北卡羅來納州的Andrew de Figueiredo表示：「能在這裡看到如此豐富的文化，是很特別的體驗，神龍為人們帶來慈悲和智慧，這些都是很棒的事，我聽到你們向全世界展示你們的文化，真的很了不起。」他也表示，因此對臺灣傳統文化產生了濃厚興趣，將會深入研究。

苗栗道館「福氣龍」是弟子們親自精心製作，帶來滿滿福氣、快樂與幸福。當天由20位師兄師姊同心協力舉起龍身，環繞著貓裏喵親子公園活靈活現地舞動，並在廣場停留，吸引不少民眾目光與合影。20位舞龍手來自各行各業，最小的只有15歲，其中還有一位女性，身手十分矯捷，難以想像她已經是三個孩子的媽。

15歲的謝曜安說，在舞龍的練習過程中學到團結，因為必須團結一致，整尊龍的呈現才會活靈活現。而自己練功後，除了身體變健康、不用再常跑醫院外，做事也變得有耐心、不會亂發脾氣，讓心容易靜下來，自然也提升讀書的效率。

賴湙柃平日忙於工作、照顧三個小孩，身為龍陣中唯一的女性，剛開始要撐起龍身真的充滿挑戰，除了體力上的負荷，也必須捨棄親子時間，調整作息以配合練習，在工作與家庭之間重新取得平衡。但也因為全家都一起在太極門練功，彼此有共同的話題，遇到困難時，都能以溝通方式迎刃而解。這次全家一同參與活動，不僅讓她感到榮耀，也留下珍貴的回憶。

特地從新竹來的彭士銜說，這是第一次和苗栗的舞龍手合作，就像出社會後進入職場的磨合期，但當大家目標一致時，心就能快速地整合在一起、達到效果。

戴听均是名社會新鮮人，舞龍讓他學到勇敢，在學習新事物時，能勇往直前不退縮。希望藉由這次的活動，將龍的精神「慈悲、勇敢、真智慧」傳遞給苗栗民眾。

龍的精神傳承數千年至今，不僅代表吉慶、祥瑞、至高無上，也有著團結、愛好和平、自強不息的精神。期盼透過神龍賜福的活動，效法神龍的精神，關愛身邊的人，讓社會多一份祥和，並祝福國泰民安，風調雨順！

當天曾榮獲「產業化貢獻獎」的工研院產科國際所洪德芳博士以「氣功與醫學」為題，分享如何創造獨特而有價值的人生。他表示，健康的身體和從容的智慧是圓滿人生的兩個要件，氧氣是健康不可或缺的元素，而氣功是最佳的呼吸活動。他也根據研究指出，人類的智慧產生，是一種需要高能量的大腦活動，需要透過氣功的修練來提升自我的生命能量。

目前正在修教育學程的佳琪，全家在太極門練功，學習鬆、靜、自然、歡喜，發現精神、體力都變好，也改變自己急躁的個性，親子關係不緊繃；今年17歲的家瑄原先個性非常害羞，如今搖身一變，成為網路節目《府城曼波》裡活潑熱情的小記者，她表示，全家人都在太極門練功，從小就在這裡長大，在太極門感受到滿滿的歡喜正能量，並學到自信，一開始當小記者時對自己一點都不滿意，但因為有太極門師兄姊，不管她表現得如何，永遠都會給她最大的支持，讓她更有動力透過聲音把正向能量傳遞出去。

來賓金石國際法律事務所所長林石猛律師表示，看到太極門小朋友那麼快樂，就看到整個社會的未來！愛是和平與成長的契機，愛與和平是很重要的價值，在現在局勢更顯需要。

太極神龍遨遊世界，從文化展演中將龍的精神——慈悲、勇敢、真智慧傳遞各方，所到之處帶來一股歡騰祥瑞之氣。太極門高雄道館「霹靂神龍」象徵活力與勇敢，多年來在南部地區進行公益文化展演，深獲好評，包括1998年元旦升旗典禮於高雄市政府前，2000年高雄第一屆國際旗鼓節、南瀛國際民俗藝術節、鳳山市第二屆文化節，2003年行政院衛生署主辦「健康新觀念防煞總動員」晚會等。今年高雄道館弟子為20多公尺的龍身重披龍袍，上面手工縫製了5萬多片鱗片，希望展現古文化新生命，為社會帶來滿滿的福氣與平安健康的祝福。

館慶活動充滿正能量！太極門祥獅、喜童歡喜迎賓；遊戲、打卡拍照區希望來賓一進門就感受歡喜氣、幸福情；二胡樂團溫馨祥和的演奏；太極門青少年神鼓陣氣勢磅礴、振奮人心；Energy Boys & Energy Girls帶來熱情活力的龍馬舞，引領大家以龍馬精神為自己達標，以及《良心時代》台語歌曲，鼓舞良心向善；雄讚合唱團帶來《世界一家》歌曲，期望世界更加愛與和平；采風巷則特別展出太極門高雄道館近年文化交流、弘揚國粹的珍貴歷史軌跡。

退休劉老師肯定氣功可以讓血氧量增加，是有科學根據的說法。學會怎麼呼吸，讓情緒、心靈更健康，她覺得很讚！而且太極門的孩子超有活力、正向、可愛，看了就很舒服，也讓她很驚艷；來賓洪小姐表示，太極門師兄姊看起來是那麼的活躍、健康，整場活動下來讓她感覺非常好。

太極門弟子代表盧翰緯宣讀掌門人洪道子博士致詞：「多年來，太極門高雄道館於社區舉辦氣功武術文化展演、人生智慧公益講座，推動良心時代運動，希望人人找回純淨本心，並推廣世界之愛和平宣言、國際良心日等宣言連署，並落實良心行動，用愛與和平的良心文化打造美好世界。」

立法委員林岱樺、立法院榮譽顧問黃昭順、立法委員陳菁徽代表李俊賢、立法委員許智傑代表吳大溉、立法委員柯志恩代表王月足、立法委員李昆澤代表陳奕秀、三民區公所副區長顏賜山、高雄巿副議長曾俊傑代表方珈玲、高雄巿議員何權峰代表謝宗憲、高雄巿議員鍾易仲代表楊瑞德、高雄巿議員陳慧文代表謝郡珥、高雄巿議員張勝富代表趙志強、高雄巿議員鄭安秝代表吳憲欽、高雄巿議員林智鴻代表侯朝明、高雄巿議員黃香菽代表陳詩樁、高雄巿議員張漢忠代表莊文貴、高雄巿議員曾麗燕代表曾華富、高雄巿議員黃文益代表陳昱丞、陽明派出所所長蘇宇炫、陽明派出所副所長鍾清梅、前高雄國稅局簡任稽核黃坤光、高雄市鳳山區和成診所蘇偉碩醫師、前澎湖有線電視台董事長黃吉祥、蹦新聞社長張慶仁、三民區安發里里長許峻溢、永然聯合法律事務所（高雄所）主任律師吳任偉、前高雄市鄭姓宗親會理事長鄭鴻生等貴賓都到場熱情祝賀！

焦點儀式邀請貴賓一起上台擊鼓，祈願以慈悲勇敢守護良心，將善心願力透過鼓聲傳送出去，引動世人一起良心造福。

立法委員林岱樺表示，太極門是充滿正能量的氣功武術修行團體，修身養性，利益社會，正心正道，不只自己好，希望大家都好，幫助世人心靈提升，挫折得到解方，祝福太極門高雄道館生日快樂！

立法委員許智傑代表吳大溉表示，很感謝太極門造福社會、造福國家，貢獻很多，館慶辦得很好！

立法委員李昆澤代表陳奕秀祝福大家都可以繼續快樂平安！

三民區副區長顏賜山代表區長祝福太極門高雄道館館慶圓滿成功，以愛傳遞和平，健康平安！

三民區安發里里長許峻溢表示，日前太極門師兄姊舞神龍踩街時，他一路相隨，感受到源源不絕的正能量。太極門很像一個大家庭，大家都和樂融融，他覺得社會應該要多一些愛，社會才會更和諧。

陽明派出所所長蘇宇炫表示，感覺到滿滿正能量，祝太極門繼續興旺！

前高雄國稅局簡任稽核黃坤光表示，太極門受到那麼大的冤屈，還能堅持推行良心時代運動，促進大家身心靈平衡，讓他非常感佩。

永然聯合法律事務所（高雄所）吳任偉主任律師表示，太極門推廣良心時代運動、愛與和平，高雄、台灣、全世界有太極門真好！

蘇偉碩醫師表示，太極門帶給大家健康、幸福、快樂，希望太極門繼續發揚愛與和平的理念，讓和平傳到世界每一個角落。

蹦新聞社長張慶仁表示，他看到年長的師兄姊也能樂於參與其中，在現今普遍疏離的社會並不簡單，尤其在世界動亂時，愛與和平的宗旨特別地偉大，值得再繼續發揚光大。

前高雄市鄭姓宗親會理事長鄭鴻生希望喚醒大家的良心，為社會追求和諧與和平，並影響周遭的人。

活動也邀請到陳旭華檢察官前來分享練太極門氣功後的改變及體會。對於近年詐欺案件暴增的狀況，他指出，阻詐的唯一解方就是「良心」覺醒，他非常支持太極門在全球推動「良心時代運動」，希望大家共襄盛舉，一起為社會盡一分心力。

從小在太極門長大的玟嘉表示，全家一起練氣養生，在遇到挫折和難關時會往好處想，認真做好該做的事，學會調整自己的情緒，也不會一直抱怨，老師和同學覺得她整天笑嘻嘻的，很快樂！就讀藥學系的允辰，在太極門練功學會利用時間，安排課業與彩排練習。

李敏豪特助即時趕上跟隨神龍遊行，他表示，太極門神龍首次到林口，就給林口鄉親滿滿的正能量。湖南里里長黃清龍看到了太極神龍舞動與「足爽」(台語：ㄊㄩㄥˇ)寶寶的展演後，讚許太極門弟子從老到小都活潑又有自信，所辦的活動給社會帶來祥和之氣，正是眾人最需要的。

2000年千禧龍年由太極門掌門人洪道子博士親自指導內湖道館弟子們親手製作九九行雲神龍，其意謂「久久」，通身亮紅色龍鱗，象徵師徒同心，長時間以來不斷凝聚眾人祝福世界的善念。 此次太極門九九行雲神龍，是由二十多位龍手齊心舞動，從18歲到67歲，其中有六位是來自林口在地的弟子，更有夫妻檔共同入陣，鍛鍊身體的同時更練團結互助。

龍手中年紀最小(18歲)的林口人許宏宇表示，他帶著「神龍要來林口地區賜福」的心念舞龍，整體流程非常圓滿，舞龍練陣過程與其他師兄姊的互動合作，讓他的心敞開了許多。

同樣是在地人、有三個兒女的媽媽黃蕙雯分享，她2次出陣都學到神龍「慈悲、勇敢、真智慧」的精神，看著紅色神龍舞動在綠色大草坪上，全場充滿開心歡喜的氛圍，她相當與有榮焉。65歲的夫妻檔-賴熾亮、陳素屏，此次也特別入龍陣，他們表示，還有體力與能力為林口貢獻，就要出來參與。

展演活動中，還出現一群活潑可愛的「足爽」(台語：ㄊㄩㄥˇ)寶寶，吸引眾人目光，當「足爽」寶寶跳起舞來，充滿童真的動作讓圍觀的小朋友跟著手舞足蹈，老人家也笑得開懷。湖南里里長黃清龍非常喜歡這群「足爽」寶寶，還熱情到場上一起合影。

今年五歲的王馨霈住在林口，第一次裝扮成「足爽」寶寶，她表示，想讓大家看到她的肚子， 因為肚子上有寫著「足爽」的圍兜兜最厲害！接著就把太極門五寶「健康、財富、智慧、快樂、幸福」一一念出來。她更表示，展演雖然有點緊張但很開心，下次要帶表妹再一起來入陣。

太極門掌門人洪道子博士一生致力愛與和平理念及推廣良心的重要性，除了平日傳授弟子在生活中落實之外，更帶領弟子走訪世界113個國家，對於如何促進文化、教育及經濟的良性發展，洪博士認為「有好的良心才有好的文化，有好的文化才有好的教育，有好的教育才有好的經濟」。主持人表示，這段話確確實實提醒了大家，沒有愛與和平，我們將失去所有。

活動開始，銀髮樂活族以手語展演《世界真明亮》揭開序幕，以輕巧的動作與親切的表情表達歡喜與感恩。其中育幸高齡86，以及緞英、秀鑾以84歲之姿展現優雅身段。育幸表示，她入門練功已超過30年，每天都以練功為第一優先，儲蓄健康存摺至今，她健檢不曾出現紅字，省下不少醫療費用；後來有20幾位家人陸續進來練功。曾罹癌的緞英也說，太極門救她一命，3年前先生往生，兒子馬上邀她同住，讓她很感動，2年前不慎跌倒，髖關節開刀，媳婦要上班還要照顧她，大孫女立刻說她可以幫媽媽照顧婆婆，讓她感動得想哭。她說要和全家一起在太極門練功，把身體顧好，實現「家有一老，如有一寶」，不要變成「家有一老，全家落跑」。

健康就是財富，林志恭表示，有健康有財富是資產，沒健康有財富變遺產，沒健康也沒財富，就真淒慘了。依據WHO報告，健康是身體、心靈與社會的安適狀態。林志恭指出，現在的社會處處充滿詐騙、假消息，很難讓人活得安心，他呼籲要每天情緒歸零，學會省思、祈福，讓心情得以安靜片刻。

林志恭提到，細胞靠能量代謝、修復，而能量要靠呼吸的氧氣生成。如果氧氣量不夠，能量不夠，細胞就會老化或生病，無法做正常的修復，免疫系統功能下降，代謝速度變慢，漸漸產生許多文明病。從中醫的觀點看也一樣，氣通、血通才能滿面春風。

林志恭指出，癌症是免疫系統長期失調的結果，要保持免疫系統的活性才能避免。2018年諾貝爾生醫獎得主，發現可藉由抑制免疫系統負調控以治療癌症，鬆開了免疫系統的「煞車」，活化人體自身免疫系統來攻擊腫瘤細胞。但談起癌人人色變，上醫院更是五味雜陳。太極門氣功承傳遠古道家文化，師父教導弟子上乘內密真功，一呼一吸間，呼吸量達到一般人的3~5倍，透過真氣活絡細胞，讓人健康、年輕。而太極門氣功強調行、住、坐、臥、生活功，隨時可練，3分鐘就有3倍半的功效，既簡單快速又有效。

林志恭表示，血路很重要，中風、心肌梗塞、糖尿病的併發症都跟血路有關，數年前，他岳母大腦動脈瘤破裂，是中風中最嚴重的，她生病後一年到太極門練功，後來她能跑能跳跟著大家一起出遊。筋路也很重要，新竹一位阿嬤師姊，脊椎滑脫、膝蓋退化，導致寸步難行，透過練功，從舉步維艱到健步如飛，甚至步行上阿里山看日出，人生從此改變。

林志恭強調，在太極門練功的關鍵在於「改變」，改變成為一個更好的自己。他練功20多年來，家人也陸續入門，得到太極門的五寶——健康、財富、智慧、快樂、幸福。他認為，人們總是把幸福解讀為「有」——有車、有房、有錢、有地位，但幸福其實是「無」——無憂、無慮、無病、無災。看醫生有機會改變疾病的路，練功是改變生命的路，來練功是一趟路，去醫院也是一趟路，要為自己選擇一條愛自己的路。

福德里里長王菁華表示，太極門強調良心與和平，喚起大家的良心做人做事，他非常認同支持；里民很需要充實健康方面的知能，歡迎太極門常來舉辦這類的活動，嘉惠里民。大三生何同學表示，聽了講座後，感受到健康很重要，雖然自己還年輕，但預防勝於治療，要及早預防，會想要提早做養生。民眾王先生也說，聽了講座整個觀念改變了，很多疾病受心理層面影響很大，收穫很多。

講座尾聲還有公益贈書活動，贈與里民暢銷書——《活出心中的太極》，分享55則運用太極平衡智慧從人生谷底翻轉的真實人生故事。

神龍在東方文化中的意義深遠，它既是保護者，也是文化的象徵。內湖道館九九行雲神龍意謂「久久」，在千禧年首度現身，因應甲辰龍年翻新重製，通身亮紅色龍鱗，由內湖道館弟子耗時2個半月親手製作而成，象徵凝聚眾人祝福世界的好意。此次九九行雲神龍由30位太極門龍手齊心舞動，各年齡層都有，年紀最小15歲，最長近70歲，有9位是女性龍手，更有親子檔、夫妻檔共同入陣，不僅練身，更練一顆彼此願意團結互助的真心，展現出老門派文化傳承的深厚底蘊。

身處壯年的王立文在練陣過程非常開心且意猶未盡。一家有三人一起參與練陣，在舞龍手移形換位的過程中，王立文學到「彼此替換、彼此照顧」，感覺與家人間的感情更親密。

媽媽孟吟真曾參與九九行雲龍龍身與鱗片重製的縫製過程，自認手腳不協調的她，曾一度萌生退意，因良人師兄的鼓勵而堅持到最後。在舞龍過程裡，學到放空自己「將心與神龍合一」，那分神聖感讓她深受感動，匯聚出滿滿的祝福心意，分享給大湖公園中當天有緣相見的民眾。孟吟真表示，自己在與其他人換手、換位的練陣過程中，體悟到「原來每一個部位的人，都是很重要的，就像龍一樣，要整齊劃一、要團結、要和諧」。

大三的女兒王芷婕表示，神龍對她來說是傳說中神聖的存在，在師兄姊的協助與支持下，她突破緊張完成舞龍出陣，感覺非常有意義，也期許自己要對社會與世界作出一些貢獻。更開心的是，因為與父母一起入陣、練功，全家多了一個活動的地方，家庭凝聚力變強且氣氛比以往更好。

受到明師身教影響「要勇敢的嘗試，要活到老，學到老」，讓年近70歲的周宜諒勇於突破年齡限制，把握此次練陣機緣。在舞動龍身時，因彼此距離不盡相同，如何彼此配合走位，展現出游龍的氣勢，是每個龍手的功課。他表示，剛開始每個龍手就像一個一個方塊，在練陣過程中不斷磨合，學會圓融，終融合成一個圓，這種與他人合陣的體悟，也讓他在人際關係或處事上，進步很多。

帶著三歲半擔任「足爽」（台語：ㄊㄩㄥˇ）寶寶的女兒一起出陣的黃蕙雯，在舞龍過程裡，因須隨時配合前後龍手走位，體悟到團結的重要。家有三個年齡層差異很大的子女，她很感恩全家能一起在太極門跟隨明師修行，學好戒壞。黃蕙雯的良人師兄簡聰敏則在出陣過程中，體會到「龍行天下 氣定太極」；他表示，在舞龍過程中，感覺到整個空間都充滿和平、喜悅、平安快樂與安全，他希望將在太極門學到的和平信念、良善的心都散播給世人。他認為教育是從生活開始，孩子從小在太極門善與和平的氣息中，喜悅之心從小扎根，再學會分享給大家，一起共好，就是最好的教育。

張淑瑩指出，現今社會中，手機的出現帶來很多嚴重的問題，快又多的訊息造成專注力下降、沒耐心，淺薄的人際關係下，看似朋友很多，但實際上沒有知己好友。孩子沉迷手機，與大人追劇或玩現下謔稱的「無腦」遊戲的原因類似，都是因為能量不足。當人感到疲憊或想逃避現實時，沒有力氣思考，只想掉入讓自己麻木的「坑」；但逃避無法真正放鬆，還讓內心焦慮不安。孩子玩手機也是出於這種疲憊與逃避的心理，因為沒有足夠的能量，所以無法擺脫這種狀態。父母責備往往無效，反而會讓孩子更加無力，難以從這種無奈的困境中自我振作。

預防勝於治療，要預防憂鬱，就要讓自己健康、正向、有能量。張淑瑩強調，必須保持能量充沛，才能改變周遭氛圍。她體認到生活有如花開、花落一般，期待花一直盛開是不現實的，所以孩子聽話或不聽話，都是生活的一部分；並指出，「學會接受一切」是第一步，「壞事不壞，看似好事不見得是好事，這就是『陰陽』。」她請家長要學會發現孩子的優點，讚美並鼓勵，同時保持安靜與平和，讓情緒穩定，幫助孩子控制負面情緒至關重要。張淑瑩推薦打坐就是很好的方法，在太極門練功的好處，是可以透過師兄姊互相學習和引導，幫助青少年建立正向人際關係，補足小家庭缺少的社交陪伴。

2023年5月，國小校長凃榮祥家中發生劇變，自己身體也開始出現異樣，加上親子溝通時有衡突，在身心俱疲下，他決定進入太極門練氣養生。規律練功一年多以來，不但身體病痛獲得改善，還意外瘦了身，連學生都忍不住稱讚他是帥氣的校長。他深深感受到道館充滿正能量與善良之氣，並將這樣正向積極的態度，應用於家庭中，改善親子互動，讓家庭氣氛更溫馨和諧；在學校裡，他也發現自己的轉變，能幫助孩子充滿自信；與同事互動，激發工作熱忱；與家長互動時，取得信任。學生在教師節及他生日的時候，紛紛寫卡片稱讚及感謝他，讓他倍感暖心。

醫療科技公司研發主管呂宗翰分享自己從小「過人」的創舉——很難想像，這位碩士畢業的公司主管，竟然曾是父母和師長頭痛的過動兒。他對於良好環境對個人正面影響有深刻體會；當媽媽進入太極門練功後，身體改善，脾氣變好，對他也更有耐心，加上師兄姊對他的態度相當和善，讓他可以卸下防衛而不再做怪。在太極門的成長過程，尤其是參與展演的練習，不僅鍛鍊了他的體能，也學習如何傳遞在太極門學到的正能量和好理念。他認為，這不僅改變自己的壞習慣與想法，提升膽量，也讓自己如今可以積極面對職場的困難與挑戰，在工作上得心應手。

現場來賓翁小姐認為淑瑩老師分享如何應對青少年的親子問題，讓她受益良多，也希望主辦單位能夠多多舉辦類似的講座。來賓林小姐認為3C的普及造成人與人間彼此感情疏離，這場講座讓她學會遇到任何事情只要平靜以對，就能迎刃而解，也感謝太極門舉辦這麼有意義的活動 。

紫竹龍於千禧龍年(西元2000年)製作完成，龍頭、龍尾、龍身、骨架、龍袍等，都是由太極門弟子親自設計、架構、連接、固定、縫製而成，取名「紫竹龍」，期許神龍護佑竹塹，處處充滿正能量。新竹縣政府廣場一大早就擠滿了人潮，太極門新竹道館弟子表示，很榮幸能請出紫竹龍為國家慶生，願祥龍所到之處，人心皆能安定、人人良心覺醒、扭轉乾坤。太極門的弟子沈世詮表示，神龍的精神是慈悲、勇敢、真智慧，「舞龍」也是舞動人心，並有賜福人間的意涵。

今年正逢龍年，為了舞龍，太極門師兄姊們特地撥出假日時間集合演練，除了保持體能之外，每位師兄姊都要互相配合，所謂牽一髮而動全身，由龍頭到龍尾，每一節都環環相扣緊密牽連，才能行龍流暢。舞龍的太極門弟子中，有一對父女檔，兩位都是第一次舞龍，爸爸師兄表示，舞龍雖然很吃體力，但是因為心情很好，都沒有累的感覺；才高二的女兒師姊表示，龍身對她來說相對的重，手容易酸，雖有師兄姊替手，但她覺得自己是龍的一部分，要學習慈悲、勇敢、真智慧的精神，所以她堅持練習，踏出勇敢的第一步。

神龍吸睛亮眼成為注目焦點，許多觀眾把握機會與其一齊合影，現場另有近百位師兄姊，井然有序地揮舞著國旗，精神抖擻地為國家生日獻上真誠地祝福。新竹縣竹東鎮鎮民代表吳俊民表示，看到神龍很開心，期許神龍能帶給大家龍馬精神一整年。

當天親臨現場的灣區貴賓包括聯邦眾議員Ro Khanna的代表Nicole Waring、加州州參議員Dave Cortese的代表Phuong Nguyen、加州眾議員Alex Lee和Evan Low的代表James Wang、Saratoga市長Yan Zhao、Milpitas市長Carmen Montano和市議員Hon Lien、Santa Clara 副市長Anthony Becker和市議員Kevin Park、Cupertino 市議員Liang Chao、Fremont市議員Yang Shao、駐舊金山台北經濟文化辦事處處長賴銘琪的代表郭卉蓁組長，以及金山灣區華僑文教服務中心副主任許彩鳳與Sunnyvale 前市長Tony Spitaleri。多位國會議員、加州議員和市長也致贈表揚狀，肯定太極門多年來對社區的貢獻，San Jose市長Matt Mahan也在活動前特別來函祝賀。

太極門掌門人洪道子博士致詞表示，2023年太極門在全球科技中心矽谷科技城聖塔克拉拉縣成立道館，顯得格外重要，新科技快速的發展，為人類創造了經濟奇蹟，但人如果缺乏「良心」，也將為人類帶來無比的危機。「一念之善 一念之惡」取決於心靈的提升，「科技與心靈的平衡」，將是未來時代的課題，有鑒於此，也希望更多有緣的人，能秉持良善的心，為世界共同努力。

日前在紐約，以人道主義和慈善事業聞名國際的阿里特富勒基金會(Arit Fuller Foundation)表揚洪道子博士為全球影響力人物、人道主義者及世界和平倡導者，由美國聯邦衆議員Yvette Clarke代表頒發AFFI「城市鑰匙獎」給洪博士，以表彰其在全球逾百國推廣愛、和平、良心與願力等方面的傑出貢獻。

Nicole Waring代表聯邦眾議員Ro Khanna致贈感謝狀，「國會議員很榮幸能支持一個促進整體健康並在我們的區域內培養社區意識的組織。太極門體現了團結和健康的精神。」

Milpitas市長Carmen Montano和市議員Hon Lien致贈的感謝狀提到：太極門氣功養生學會通過氣功修練來推廣健康與養生，致力於培養注重個人成長的支持性社群。參加者在此能夠改善身體健康、提升心靈並達到情緒平衡。強調包容性，適合各年齡層和各種體能水平的人參與，成為全面健康的重要資源。

Santa Clara副市長Anthony Becker分享，他在台上看到的是紀律，為了世界和平和包容，需要有紀律，所以非常感謝太極門。

Santa Clara市議員Kevin Park在接受採訪時提到，他參加過很多太極門的活動，無論是在庫比蒂諾或聖塔克拉拉道館。他說，甚至不用提到「能量」這個詞，就能感受到那股能量，感受到社區的凝聚力，這些都不需要透過語言來表達。他認識這裡的許多人，他們臉上總是洋溢著喜悅。他真心希望更多的人能來，來分享這份快樂和能量。

Cupertino市議員Liang Chao表示，太極門為市民帶來許多正能量，小朋友們的表演、唱歌跳舞，真的非常精彩。她坐在台下觀賞時，手隨著節奏擺動，但其實內心很想站起來和他們一起跳舞，真的非常有感染力。

金山灣區華僑文教服務中心副主任許彩鳳表示，第一次來到聖塔克拉拉道館。她在台灣有聽過太極門 ，但是沒有接觸過，剛剛聽到很多感人的故事，沒想到太極門是這麼有愛與和平氣氛的地方 ，而且像家人一樣互相照顧，真的非常感動。

由於科技發展的快速，久坐及用腦過度所帶來的身體痠痛，要如何預防呢？太極門弟子呂桓毅中醫師以淺顯易懂的方式，分享了練氣功的好處 ，可以預防痠痛、改善疼痛：第一、腹式呼吸，讓肺葉充分擴展開來，穩固五臟六腑、預防脊椎病變；第二、鬆靜自然，讓身體放鬆，可預防疼痛；第三、行住坐臥，走路、喝水隨時都有功法可練，簡單易學。

太極門弟子Logan分享練氣功讓他重新認識自己，在工作上更專注與組織性，幫助他重新連結大腦與內心。電影特效師張亦然，除了分享�闖好萊塢的人生故事，也透露對太極門的喜愛；在這裡，他透過文化展演的練習找回自信，十年來在海外打拼，也常受到師兄姊的照顧。能夠在周圍充滿愛的環境生活，他覺得自己很幸運，而這份幸運並非專屬，而是願意抓住就有，希望來賓也能一起抓住這份幸福。

太極門青壯年及幼年弟子組成的神鼓陣，以氣勢磅礴、鼓舞人心的展演開場，為現場注入一股強大的能量。太極門神龍活靈活現，充滿慈悲與溫暖，撫慰人心，賜福大地。充滿活力與自信的Energy Boys & Energy Girls，將歡樂氣氛帶到最高潮，讓現場來賓的心都跟著飛舞起來，快樂無比！

王復德教授以「面對病毒我們都不可置身事外」為題分享。他提到，這次疫情中，醫院的表現比起過去SARS期間進步很多，最可貴的是，台灣的民眾非常配合政府的防疫政策；然而至今病毒還沒有離去，繼續變異，每個人都不能置身事外，還是要繼續跟細菌、病毒抗戰。

王教授說明，感染要發生，必須要有感染鏈，這包括三個要素：感染源、感染途徑、易感宿主。其中呼吸道傳染疾病的感染途徑又包含：接觸傳染、飛沫傳染、空氣傳染。防止接觸傳染，要經常洗手。大部分的呼吸道疾病，例如肺炎，都屬於飛沫傳染，飛沫飛行的距離大約一公尺以內，所以只要距離病患一公尺以內，就要戴外科口罩。空氣傳染是最難防患的，如人們熟知的三種古老疾病：肺結核、水痘、麻疹，因為飛沫核很小，要住負壓病房，戴N95口罩。

王教授解釋兩個醫學名詞，「免疫負債」就是當防疫禁令解除，民眾忽略不再做好防疫規範，就容易被病毒感染，把過去未流行的數量補回來，例如流感。「免疫逃脫」就是低抵抗力的病人，即使已施打疫苗，因沒有對抗病毒的抵抗力，仍易受到感染，但是可防止重症。

王教授說，秋冬是流感和COVID-19好發的季節，當年施打的流感疫苗，主要是根據去年北半球流行的病毒株來製成的；而COVID-19疫苗就比較麻煩，因為病株一直在變異，疫苗雖然仍然有效，但效果就沒有那麼好，今年10月施打的新冠疫苗是JN.1的疫苗。他建議新冠、流感疫苗一起施打。

王教授表示，疫情期間他每天早出晚歸，工作壓力很大，身心遭受極大的煎熬，「親就是看見彼此的辛苦」，他很感恩家人的關心、陪伴與支持，練氣功與靜心打坐讓他能顧好自己，進而照顧更多人。

王教授指出，後疫情時代大家要學習與病毒共存，打疫苗無法完全杜絕感染，但它可以防重症，降低死亡率。不管是抵抗力好或是弱的人，一旦有症狀就要做快篩，高風險的人如果篩檢出陽性的話，可以接受口服抗病毒藥物的治療，一般民眾知道確診，也才能做好防護措施避免傳染給其他人。當去到密集擁擠的地方，還是建議戴著口罩會比較安全。

王教授提到，面對現在的防疫生活，保持良好的身心平衡十分重要，免疫力跟心情有絕對關聯，有了良好的生活與飲食習慣，加上正向樂觀的態度，面對任何的病毒、細菌，能加強自己的抵抗力，即使感染了，也能夠減輕傷害。太極門提倡的「三不五多」與「六絕招」是身心平衡的防護罩，預防勝於治療，多注意自我防範，才能常保健康。

此外，活動現場還安排五寶迎賓大隊、太極門親訪團的采風巷，並有穿著各國服飾的師兄姊合唱《世界一家》、切生日蛋糕、Tai Ji Men Eenrgy Family展演等，現場歡樂又熱鬧。

軟片維修工程師吳先生感謝同事熱情邀約，覺得講座很不錯，讓他身心都很有收穫，有一個美好的下午。

從事金融業的黃先生提到，分享真的很棒，了解到修習太極門氣功可以讓人達到平和的狀態。人在忙碌工作中，容易忽略身心靈的狀態，也提醒他注意身體健康，要正面的思考，如果遇到負面或壓力的事情，就換一個角度去思考事情，才可以達到身心靈的平衡。

太極門弟子代表林澈明宣讀掌門人洪道子博士致詞：「2023年嘉義道館的成立，是希望來自各行各業、各年齡層的弟子，能夠運用在太極門學到的健康與智慧，在學業、工作及生活上，發揮正向能量，創造良善的循環；也希望能夠幫助更多親朋好友改變人生，為嘉義地區注入安全健康的新活力。」

焦點儀式邀請各界領袖、民代、鄉長、村長、里長等貴賓一起上台擊鼓祈願、揚扇(善)，將好心善念透過鼓聲傳播出去，引動世人一起揚善做好事。貴賓包括嘉義市市長代表劉宸炫總經理，嘉義縣縣長代表張瑜明科長，嘉義市議員黃盈智、黃大祐、李奕德、張秀華、鄭光宏、傅大偉、王浩，嘉義縣議員王啟澧、江佩曄，嘉義市前議員凌子楚、吳上明，立法委員蔡易餘代表陳主明、嘉義市議員黃敏修代表胡庭瑋、番路鄉鄉長蕭博勝、太保市市長鄭淑分、水上鄉中庄村村長陳武秋、竹崎鄉灣橋村村長洪安定、水上鄉鄉民代表蕭麗卿、水上鄉村長聯誼會會長張順興、嘉義市東區新開社區發展協會理事長賴坤志等各界領袖參與。

嘉義市里長也到場支持，包括培元里里長蔡坤龍、短竹里里長凃淑慧、荖藤里里長許雪賢、安業里里長連淑雲、芳草里里長劉丙伍、自強里里長蔡正平、太平里里長施欣成，以及台南市後壁區新嘉里前里長張細雲。此外，民雄表演藝術中心主任王泊清、嘉義縣水上鄉竹飄香竹器店負責人夫婦王明瑜、黃佳惠也蒞臨現場。

多位貴賓致贈花圈及花柱，表達祝賀之意。致贈花圈花柱的有嘉義市議會議長陳姿妏與副議長張榮藏，嘉義縣議會議長張明達與秘書長李光耀，嘉義縣議員陳柏麟、水上鄉鄉長林緗亭、嘉義市嘉邑行善團常務理事王榮宗、嘉義市興南里里長殷大為、嘉義市社區大學校長江海以及水上鄉橋下國樂團團長賴錦源。

在此次活動中，多位貴賓致贈墨寶表達祝賀之意。來賓包括立法委員王美惠、嘉義市市長黃敏惠，嘉義市議會議長陳姿妏、副議長張榮藏，嘉義市議員陳家平、黃思婷、王浩、張秀華，以及嘉義縣議會議長張明達，嘉義縣議員江佩曄、黃嫈珺、黃榮利、何子凡。還有太保市市長鄭淑分、嘉義縣番路鄉鄉長蕭博勝、嘉義市荖藤里里長許雪賢、頂庄里里長莊天基、義教里里長謝雪芳、自強里里長蔡正平，以及水上鄉鄉民代表蕭麗卿、太保市體育會理事長余進義、水上鄉農會總幹事林滄賢、嘉義市興嘉國小校長朱麗乖、楊詠任中醫診所負責人楊詠任、直璞開發建設有限公司負責人李騰憲、後壁石原中藥房負責人石博壬、橡木子非營利幼兒園園長陳怡君、水上鄉橋下國樂團團長賴錦源與全體團員、大田車燈工業有限公司董事長王叔銘、姿婷美容名店負責人張雅惠、嘉義市美容業職業工會理事長黃淑惠、憶起幸福婚禮佈置負責人陳禹豪、卡門薇丹生技美容會館負責人林品樺也紛紛贈送墨寶，為活動增添喜慶氣息。

嘉義縣議員江佩曄感受到現場充滿活力的氛圍，她表示，這就是學習氣功的好處。氣功是命之根本，太極門結合醫學、哲學、武學及文化，也在世界各國推動愛與和平，形成善的循環，令人感佩！

嘉義市議員張秀華表示，神龍的展演相當令人感動。太極門是個修身養性的好地方，對推動全民運動，一定有所貢獻！

嘉義市議員鄭光宏對現場的表演、音樂及講座嘖嘖稱奇，尤其神龍由弟子們一針一線製成，展演也相當精彩。他表示，太極門是個強健體魄及淨化心靈的好地方，希望嘉義鄉親能夠多多來參與。

活動由國樂「薄海歡騰」拉開序幕，開場的太極門神鼓陣氣勢磅礴充滿力量，柔美的飄扇舞以「扇」寓意「善」，傳遞美好與善念，青春活力的Energy Boys & Energy Girls帶來龍馬舞與「快樂無所不在」，二胡團帶來熟悉的傳統旋律，以及歌仔戲和中國笛展演。現場將近400位來賓，共同感受滿滿的正能量。

幽默風趣的中醫師沈睦森，也特地為嘉義鄉親帶來老祖宗的上方「保健」，揭密養生密碼「0800950950」，後六碼取台語「足有閒、足有閒」的諧音，讓現場來賓不禁莞爾一笑。他順勢強調，養生就得當下馬上開始，不是「等到以後有時間」才養生，除了飲食、毒素、起居、運動之外，比仙丹更有效的長壽秘訣，在於德行，改變心態，學會「捨得」、「放下」、「忘了」，就能成為「笑到最後的真正贏家」。

代表嘉義縣長前來的民政處科長張瑜明，感受到太極門弟子們濃厚的向心力，他認為嘉義道館的成立，提供了鄉親學習氣功養生修行的好地方，期待鄉親們多到太極門嘉義道館走走！

太極門弟子組成的合唱團，以歌聲傳愛，祝禱和平，感動了許多在場來賓。經歷婚變、走過人生谷底的團員愛琴，希望透過《和平祝禱歌》的正能量，點亮世人的心燈，照亮像她一樣曾躲在角落憂傷孤獨的人。

9月21日德明財經科技大學一早就非常熱鬧，神龍與祥獅獻瑞、五寶彩妝遊行吸引人潮圍觀。主辦單位表示，九九行雲神龍意謂「久久」，首度在千禧年現身，此次因應龍年重新翻新製作，通身亮紅色龍鱗，由內湖道館弟子耗時2個半月親手製作而成，象徵凝聚眾人祝福世界的好意。彩妝進場主題分別是「智慧、財富、健康、快樂、幸福」的太極門五寶，太極門健康寶由一群小師兄師姊跳16蹲，超級吸睛且引動全場；還有裝扮成薯條、珍奶與各種漢堡食材的幸福堡(寶)套餐，讓人驚呼充滿創意。

上午也舉辦講座，由台灣首位科學與創新騎士榮譽勳章得主官賢相老師分享，他因終日埋頭工作導致腦幹中風甚至引發憂鬱，來練氣功後翻轉低潮，更培育多位優秀學生進入國外名校及創新創業獲獎無數。來賓朱先生表示，官老師的經歷不光是好的一面、壞的一面，都是很棒的分享，像他過去得過憂鬱症，後來如何克服的過程，還有「五寶」、「愛」等都是很重要的價值觀念。

下午登場的中醫師沈睦森已行醫數十年，他在講座中笑稱自己常被病人誤認為學生，他分享自己保持青春活力的關鍵，是老祖宗的養生智慧—練氣修心。黃帝內經談到「百病生於氣」，氣不順影響健康，而情緒則影響氣的運行。沈睦森分享覺察、改變情緒的狀態是保持健康與青春的關鍵，而練氣功就是內外兼修、最簡便有效的養生保健方式。來賓余小姐表示，沈醫師的演講用幽默的方式告訴大家：「健康其實很容易。如果能夠從心開始，又有明師引導，可以讓我們的身心靈都提升很多。」這些話給她很多啟發。

運動場上混齡趣味競賽引發的歡笑不斷，即使不同隊伍，仍為彼此的好表現熱情加油歡呼。太極門弟子林欣薇表示，太極門在內湖深耕21年，關心大眾的身心健康；師兄師姊來自各行各業，常是全家一起練氣養生，彼此有共同話題讓感情更好，非常推薦大家來認識了解。

立法委員萬美玲蒞臨現場，歡喜地雙手比讚並與神龍合影；雲林里里長翁渭業表示，很榮幸邀請到太極門弟子前來舞龍，傳承古老文化精髓，更傳達團結與力量的精神，祥龍獻瑞象徵著吉祥與福氣，為晚會增添光彩，為社區帶來了平安和好運。

太極門弟子宋然瑛表示，在華人的文化當中，神龍代表著吉祥尊貴。數十年來，太極門師徒前往世界109國，寫下無數愛與和平的篇章。太極門桃園道館的師兄師姊經由舞龍展現心氣相通的團結默契，傳達神龍「慈悲、勇敢、真智慧」的精神。「祥龍至，福氣生」，這尊神氣龍是太極門掌門人洪道子博士指導下，弟子從無到有，一針一線縫製出來的。面對當今的國際局勢，希望祥龍賜福，散佈祥和正氣，帶給世人吉祥與好運。

太極神氣龍在晚會上，吸引眾人目光，里民感到歡喜與福氣，何姓里民受訪表示，很久沒有看到神氣活現的神龍，帶給里民安定與祥和，她感到非常榮幸；賴姓里民則表示，有太極門為鄰很棒；而小朋友表示，第一次近距離看到神龍在自己眼前，感到非常新鮮特別。 透過中秋佳節歡聚，將太極門桃園道館神氣龍的祥瑞之氣傳遞鄰里，祝福大家月圓、人圓、事事圓滿。

中秋節也是思親感恩的日子，道館邀請親朋好友來作客，現場備有療癒溫暖的應節歌曲演唱、手作綠豆糕初體驗、銀髮樂活族《月亮代表我的心》的手語歌展演及一分鐘的感恩祈福儀式。展演的師兄師姊們舉手投足間散發出滿滿的快樂氛圍，加上祈福儀式匯聚了眾人的善念好願，就這樣交會出爆棚的正能量，讓來賓非常感動。

維持生命需要靠呼吸和營養，但要活得健康就必須「好好呼吸」。呂麗雪表示，食物的養分被分解之後，必須要和氧氣結合，進行氧合作用來產生ATP；ATP就像細胞的電池。修復生病的細胞，或是進行消化作用、免疫反應等都需要ATP，所以確保細胞有足夠的氧氣非常重要。太極門氣功呼吸法的呼吸量是一般人的3-5倍，氧合作用因時間增長，更幫助ATP有效的生成，讓細胞健康；組織中的含氧量變高，讓氣色變好，精神變好。「我們在練功的時候，除了呼吸之外，還會加上動作和意念的引導，幫助氣血通暢，讓氣去按摩五臟六腑，幫助身體變健康。」

在耗能的時代，心處於內憂外患之下，脾氣常常一觸即發，傷己又傷人。呂麗雪說，脾氣包含生氣、憂鬱、緊張、恐懼。所以情緒穩定對健康很重要，一定要自己能夠跟自己和平。「太極門是傳承超過6000年的古老氣功武術修行門派，師父教我們鬆、靜、自然、歡喜地呼吸，也教我們愛自己、愛別人、修改脾氣和行善。這些都是讓我們身心變健康、運氣變好的關鍵。」

去年中秋活動還是來賓，今年變成是參與手語歌展演的嘉娜，過去因執著於工作成就，結果是工作越來越多，朋友卻越來越少，日益孤單的她賠上健康，也失去笑容。還好良人師兄帶她入門練功後，師父教她不要一昧要求自己，要求別人；放過自己，家人也都會好過。人生視角一直向外追求的嘉娜因此恍然大悟，開始認真檢視自己的心，試著跟自己和解，她發現當心寧靜，看出去的人事物也都順眼了，慈悲心也油然而生，就這樣不知不覺地對人和顏善語的她越來越快樂，人緣也越來越好。嘉娜見證了因為願意改變，走向心鄉，日日省思，就能迷途知返，翻轉人生，甚至還能把自己的幸福延伸到母親、兒子、阿姨、表弟，不到一年都跟著入門，成為彼此的師兄師姊。

呂麗雪最後分享印度詩人泰戈爾《用生命影響生命》裏的一句話：「請把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。」祝福大家都可以擁有太極門的正能量，擁有健康、財富、智慧、快樂、幸福，成為自己想成為的那道光，照耀自己，照耀別人。創造共好的社會。

來賓歐女士參與後表示，整個氣氛很讓人開心愉悅。郭女士也表示，女兒在一分鐘祈福儀式中，祈願家人身體健康，讓她很感動，因這正是她的心願。她透露自己在過程中，睜開眼睛感受到正能量的光芒，彷彿來到仙境。江小姐則體會到，改變人生要從修改自己開始，放過自己，也等於放過別人。

此外，太極門還獲得各界的表揚狀與祝賀，包括加州財政部長Fiona Ma、加州眾議員Chris Holden、洛杉磯縣縣政委員Kathryn Barger、核桃市市長Linda Freedman、聖瑪利諾市長Steven Huang、聖蓋博市長與全體市議員、天普市市長Tom Chavez、亞卡迪亞市長Michael Cao、亞卡迪亞副市長Sharon Kwan、亞卡迪亞市議員Paul Cheng、亞卡迪亞市議員April Verlato、帕薩迪納姊妹城市委員會主席Lena Louise Kennedy、帕薩迪納城市學院(PCC)校長 José A. Gómez等。

活動以「月圓人團圓 幸福滿家園」為主題，由氣勢磅礴的太極門神鼓陣和威風戰鼓陣拉開序幕。太極門掌門人洪道子博士致歡迎詞，強調太極門源自道家心源，傳承氣功養生與陰陽平衡的智慧，致力於促進全球身心靈健康。2023年於帕薩迪納設立道館，為社區的安全與和諧，注入新的活力！他感謝鄰里好朋友們的支持與肯定，並表示：「太極門師徒除了深耕社區，更自力自費，走訪世界傳播愛與和平的訊息，足跡遍及109個國家，並以超過1萬場的文化交流及展演傳遞心的能量，串起友誼的橋樑，推動『國際良心日』與『世界願力日』，期望良心與願行能讓世界更安定、世人安居樂業。」洪博士鼓勵大家「發揮內心潛藏良善的本心，並效法龍的精神，團結合作，突破困難，並以積極的行動，修善積褔，圓美人生」。

欣逢龍年，太極門特地呈現活靈活現的太極神龍陣，舞動神龍的太極門弟子有藥劑師、工程師、會計師等，透過練氣修心學習神龍慈悲、勇敢、真智慧的精神。年輕的太極門師姊帶來優美的燈籠舞，象徵鼓勵人人點亮心中的良心明燈，邁向光明的未來。

除了文化展演外，太極門弟子也以不同方式分享練太極門氣功對他們的益處。展演燈籠舞的女弟子中有位CiCi，是位建築設計師，畢業於哈佛，看似大學生但實際已超過40歲。自小患有嚴重過敏，傳統治療無法緩解。13歲時，在母親推薦下，她開始在太極門練氣功，健康顯著改善，皮膚痊癒，鼻塞減少，免疫力增強，讓她更自信，學業也表現突出，進而被南加大及哈佛錄取。在日本實習期間患上類風濕性關節炎，但透過氣功修練，疼痛最終消失。她的身心靈全面提升，因此她讓兩個女兒也從小在太極門練氣功，讓她們人生更豐富美好。

Logan Wilbur在大學教書，他非常感謝去年太極門在帕薩迪納設立道館，加入太極門後，他在多方面都有改善，尤其是讓他更了解自己。他感謝洪博士的教導，引導他想好的，做對的事，並鼓勵他傳播正能量給周圍的人。

87歲的威廉·史蒂文森(William "Mickey”Stevenson)曾是美國Motown唱片公司的作曲家和唱片製作人，他去年加入太極門，並在中風後經歷了奇蹟般的康復。他分享，由於中風，導致他的部分視力消失，如果不是在太極門學到的一些功法，他不會這樣奇蹟般地康復。

Donald Kwok是位美國土生土長的西醫，他表示，練太極門氣功改善了他的身心健康，使他更放鬆、想得更周到。他表示，他有幸能夠與師父洪博士一起去弘揚愛與和平，親眼目睹了洪博士無私與永不倦怠的精神，他將繼續跟隨洪博士，一起努力讓世界更美好。

許多來賓表示，當天的活動讓他們獲益良多，感謝太極門對社區發展的正面貢獻。南帕薩迪納市長Evelyn G. Zneimer對受邀參加這場活動深表感謝，並表示，她很幸運能夠參加這場活動，她學到了很多，尤其是有關氣功方面。她感謝太極門為社區傳遞希望、愛與幸福，並期待太極門參加9月28日南帕薩迪納市所舉辦首屆的多元文化活動。

聖安東尼奧山學院校長Martha Garcia表示，她在這次活動中感受到了快樂與和平，並覺得這次經歷令人振奮。她相信分享從這次活動中獲得的見解可以促進一個更美好的世界。

有關太極門

太極門為一個國際非營利文化與和平組織，致力於促進世人身心靈健康，在洪道子博士的卓越領導下，自2000年起，在加州成立了四個道館。目前，太極門在全球擁有21個道館，有成千上萬的家庭透過修練太極門氣功變得更健康、更有智慧、更有活力，生活更充實。

洪博士領導太極門與世界之愛和平總會，走訪109個國家，推廣愛與良心的和平文化。他是聯合國於2019年訂定每年4月5日為國際良心日的幕後重要推手。在2023年3月，洪博士獲頒美國總統終身成就獎，表彰洪博士與世界之愛和平總會成員為美國奉獻120萬小時的義工服務。

太極門氣功養生學會南港道館於9月1日迎接30歲館慶！當日以主題「活力南港 綻放30」於南港軟體園區國際會議中心舉辦歡慶活動，邀請各界貴賓好友，包含立法委員李彥秀，基隆市議會副議長楊秀玉，台北市議員王孝維、游淑慧、吳世正、李明賢、闕枚莎、何孟樺，中華武術總會理事長黃鯤忠(致贈花籃、墨寶)、中華武術總會榮譽理事長吳炫助(致贈花籃)、接骨服務職業工會監事林怡成及會員代表、台北市南港區金聯成社區發展協會理事長鮑黎登、台北市南港中研里里長謝志勇、新北市汐止區江北里謝祚敏里長等人，親臨或指派代表到現場同歡慶賀，並肯定太極門文化在地深根，師徒推動愛與和平理念及良心時代運動，走遍世界109國，展現太極門榮耀寰宇的貢獻。

立法委員李彥秀表示，太極門在世界推動良心時代運動，做了很多國民外交，李彥秀感佩太極門洪道子博士帶著師兄姊走遍五大洲，站上國際舞台，是台灣人的驕傲。這種無私付出的精神，讓社會及世界變得更好。

基隆市議會副議長楊秀玉提到，她認為人與人之間會因善緣而相聚，學習太極陰陽平衡的中庸之道，運用在人事物與生活中，讓周遭更平和更和平。她體悟到，政治人物也要修行，凡事要有感恩的心、道德心、包容心，愛的力量可以影響很多人，多站在別人的立場、以退為進，她相信社會一定會越來越美好。

台北市議員王孝維非常肯定太極門多年屹立台灣，走向世界109國。身為政治人物的他，非常敬佩太極門掌門人，推動良心、愛與和平，以道德良心在引領世人，人人都應以此為表率，堅持這樣的信念台灣會更好。正值南港道館30週年生日，祝福太極門全體，福慧雙修、五福臨門。

台北市議員吳世正表示，非常感謝太極門師父為了世人的身心健康而推動太極門的氣功，不但對弟子個人的健康、對家庭幸福都有很大的助益。太極門將良心的觀念與大愛精神宣揚到全世界各地，掌門人備受聯合國及各國世界領袖的讚譽與肯定，對世界貢獻良多，將太極門的精神發揚光大。

台北市議員李明賢表示，他連續7年參與太極門的活動，特別肯定太極門一直是秉持散播歡樂、愛與和平，展現社會的光明面，把每一份愛心傳到全台灣及全世界，希望自己能多學習太極門的精神，讓台灣更好。身為民代也要散播光明、散播愛的正能量。

台北市議員何孟樺提到，每次來到太極門感到非常的溫暖，有老老少少的師兄姊一起熱心參與活動，她看到1999年由師兄姊齊心一針一線親手合力製作完成的「七喜謙龍」，鱗片做得非常的細緻，真的很厲害，非常感動這種傳承的意義能繼續的發揚光大。

台北市議員游淑慧辦公室主任陳孝庭表示，祝福南港道館「活力30、綻放100，欣欣向榮，大家身體健康。」他也曾參與台北國際會議中心的活動，每年的感受都不一樣，總是非常熱鬧，太極門是個非常熱心公益的團體。

台北市議員闕枚莎辦公室主任許德興表示，看到掌門人8月又帶著親訪團到中亞五國弘揚行，由衷的佩服，並祝福館慶活動圓滿成功。

中華武術總會理事長黃鯤忠表示，一個門派要傳承50幾年非常難得，南港道館在地深耕30年，代表太極門與掌門人有正氣且是正派的，弟子才能源源不絕、道館蓬勃發展，祝福太極門的未來越來越旺。

接骨服務職業工會監事林怡成表示，很榮幸參加南港館館慶的盛會，衷心的祝福太極門南港館生日快樂，也祝福全球良心事業可以蓬勃發展，太極門文化的精神落實到整個社會以及全球每一個角落，永續的發展到每一個人的內心世界。

南港中研里里長謝志勇表示，2020年曾參與太極門在台大體育館舉辦的愛與和平祈福大會，覺得那個活動真的很棒。感謝洪道子博士創立太極門，一直把愛、和平帶給這個社會，透過太極門的祈福，為世界帶來更多的和平。

活動當天有青春洋溢Energy Boys & Energy Girls、歡樂送五寶及象徵明燈引路的提燈籠等迎賓大隊，更有精心佈置太極門師徒走遍五大洲傳播愛與和平的文化軌跡的采風巷，適逢甲辰龍年還有南港道館蟠龍的呈現，期盼大家效法神龍的精神「慈悲、勇敢、真智慧」、有代表揚善的功夫扇焦點儀式，貴賓群集拍照打卡，還有南港道館師兄姊親手製作的「柿柿如意」的小禮物贈於與會貴賓，嘉賓感受南港道館的成長與喜悅，現場熱鬧歡樂又溫馨。

沈睦森首先帶來養生「心」觀念：養生不是改變你的生活，而是防止你美好的生活被改變。一個毛病來，生活全亂了，家族中一個人生病，整個家族的氣氛也會跟著不好。為了健康，放棄只要一句話，但是成功卻是需要一輩子的堅持。如何擁有健康的條件？首先就是正確飲食，再來就是最低毒素、起居正常、適度運動與情緒愉悅。

「未病先防，已病防變」，老祖宗就曾提醒，百病皆從「懶」生，所以，人不能懶惰，比較長壽的長者大部分都很自律、作息固定。沈睦森也提醒現代人，晚上晚睡，到了中午還爬不起來，這種相反的生活作息習性亟需被調整，尤其是年輕人更需要注意。他還告訴大家，養生其實是有密碼，這個密碼是「950950」，台語叫做「足有閒、足有閒。」大家常會說很忙沒時間，殊不知疾病來時的速度飛快也很意外，保養自己當下就要開始，不是等到以後有時間。

沈睦森很慶幸自己年輕時就進入太極門修練氣功，一路走來(身材)始終如一，不僅保有健康的身體凍齡外，甚至還「逆齡」。他提到，身體要變健康很容易，一套功法大概兩個月就可以讓你的身體變健康，但是內心要改變不容易。所以來太極門練功除了可以把身體練好，再來就是修心養性、改脾氣，常接觸正向的人、正向的氣場很重要，還可以在太極門學習很多生命的智慧。

「一個人不可能完全沒有脾氣，但是能夠把它平衡回來，那個才叫本事！」尤其是面臨高齡化的到來，年長者更要有智慧讓自己過得更好！沈睦森指出，年輕的時候，「只要我喜歡，有什麼不可以。」但是一旦上了年紀，心態就要改成「只要我可以，沒有不喜歡。」身體可以老，但心態不可以老。他提到，師父洪道子博士八十多歲了還帶著弟子到世界各地弘揚愛與和平，迄今已經走訪109個國家，是位值得學習的對象。「心態代表你的狀況，這輩子的主角是自己。」沈睦森提到，人生一定會有關卡，碰到的時候要有智慧去面對，讓自己的心轉過去，能夠「笑」到最後才是真正的贏家！

講座最後還有Energy Boys ＆ Energy Girls帶來活力四射的《Happiness Is Everywhere》展演。目前就讀國防醫學院護理系大三生的妤庭，也分享了如何利用時間面對課業、社團及學校的活動，甚至還能夠「950950」的安排出時間參與太極門的練陣與展演。她表示，師父常教導弟子：「會利用時間的人最有時間。」她也常在道館內向各行各業的師兄姊請益如何安排自己的時間，所以她總能充分安排好自己的作息。2024年4月間，她還跟著師父前往美國進行愛與和平的文化交流。

鶯歌區永吉國小家長會會長黃楷鈞提到，太極門是古老氣功武術修行門派，是開啟心靈智慧的源頭，也是文化的寶庫。最為驚人的是師徒同心至今已拜訪世界109個國家，邀請有影響力的人鳴響和平鐘、推廣愛與和平文化。太極門真是個適合老、中、青、幼都可以參加的身心靈寶地。永吉國小家長會榮譽會長官小娟表示，從走進道館到離開，一直都滿滿正能量，這氛圍真的很棒！師兄姊們就像一家人一樣，也學習到愛與和平的理念，深受啟發。

來賓李小姐表示，一進大廳感覺就很温暖，看到大家都很開心，主講人逸趣横生、詼諧幽默的演講，讓人愉悅又歡喜！黃先生也表示，看到不同年齡層次和不同行業的表現，還有一團和樂與喜氣的氣氛，内心被打動，想要突破自己一直以來自我設定的框架走出來。尤其，主講人精彩幽默又有趣的演講，意理得當、妙不可言。張小姐也提到，看到舞龍很震撼、很開心，還有牆上的賀卡、賀詞充滿智慧之言，讓她受益良多。

太極門弟子代表掌門人洪道子博士致歡迎詞：「文化是國家民族的命脈，也是建立世界公民無國界友誼的橋樑。太極門是古老氣功武術修行門派，是開啟智慧心靈的源頭，也是文化的寶庫，本著愛國愛民、世界一家的精神，將承傳歷代先祖的陰陽哲學、優質文化弘揚於世，發揚優良的倫理道德，並將愛與和平的良心文化，透過教育傳遞給下一代，培育身、心、靈健康的公民，在世界的各個角落發揮其正向能量，落實在自己的生活與工作；散播好心與善念，用真誠的微笑，去溫暖更多的生命。」

象徵太極門樹林道館的「捍地青龍」，炯炯有神的眼睛，洞悉正確的道路；開口的龍嘴，將好心善念分享與世人；捍衛太極門、捍衛樹林道館這些修行的好地方。焦點儀式以象徵轉動好念的「微笑風車」，呼應樹林道館館慶主題「樹林29 微笑久久」。隨後慶生蛋糕上場，將生日喜慶帶向高潮。

林坤宗表示，十年前樹林道館19歲生日時他就開始代表市長、社會局長等長官出席太極門的活動。林坤宗指出，太極門的理念就是追求世界和平，猶記得十年前的活動主軸就是「良心時代運動」，他覺得十年後「微笑久久」是越來越貼近這個理念。他還提到，師兄師姊就像一個大家庭，一起在這邊練氣功，身心靈都得到了舒暢，尤其是高齡化社會的來臨，長輩們更需要參加這裡的活動。他表示，自己參加過很多活動，但都是一群老人，可是他在太極門看到很多年輕人，甚至是小孩子，最重要的是大家都精神飽滿、開開心心。

「你們把我當成自己人，我很喜歡來這邊。」洪佳君提到，29年來她幾乎有20年都來到樹林道館，此次的Slogan(口號)是「微笑久久」，她認為透過運動、練功帶給我們健康的人生，當然就「微笑久久」了！洪佳君表示，太極門裡臥虎藏龍，師兄姊們不只是有練氣功，而且在各方面、各個領域都有非常傑出的人才，她希望能讓更多的人看到太極門的好跟良善，並期許與大家一起努力，讓地球更好！

蘇泓欽指出，太極強調的是修身養性、強調的是處事圓融，所以修練太極門氣功可以帶給社會很多的正能量，他也鼓勵所有太極門的弟子要把太極精神繼續在社會發揚光大，為社會、大環境，創造更多更美好的正能量。

陳俊諺提到，太極門為地方提供一個在身心方面都良好的運動項目，非常的棒！太極門涵蓋了老中青三代，這也是在其他運動方面鮮少看見的，尤其是張宏陸委員非常認同太極門。郭宜畇也代表宋明宗議員對太極門樹林道館29週年生日快樂獻上祝福！楊依依帶來呂家愷議員的祝賀表示，民意代表的初衷與太極門的師兄、師姊一樣，都是要把良善、把溫暖傳遞出去，讓家園更好、讓樹林更好。楊依依也希望太極門的活動，可以傳承到天長地久。

「我可以說是非常的有福氣！我做了20幾年的里長，可以說幾乎每年都來參加，希望這個道館能夠長長久久。」許萬來里長表示自己在這裡就像在自己家裡一樣，所以他每年都來參加。與太極門結緣數年的詹炳新里長，今年終於有機會親身參與活動，他非常高興的表示，太極門是一個很有活力的團體，也是一個很有善心的團體。

鶯歌區永吉國小家長會黃楷鈞會長偕同夫人一家四口全程參與。黃楷鈞說：「一到場就感覺到師兄師姊們的熱情，讓我們了解到太極門為古老氣功武術修行門派，是開啟心靈智慧的源頭，也是文化的寶庫。最為驚人的是師徒同心至今已拜訪世界109個國家，敲響和平鐘、推廣愛與和平文化。」他表示，看到「捍地青龍」全部由師兄師姊一針一線縫製而成，也聽到師兄師姊分享修練成果以及講座等活動，讓他和孩子們收穫滿滿，太極門真是個適合老、中、青、幼都可以參加的身心靈寶地。

永吉國小家長會榮譽會長官小娟說：「今天身心靈滿滿的收穫，走進道館到離開，一直都滿滿正能量，這氛圍真的很棒，好開心！」她還表示，師兄師姊們都很熱情，就像一家人一樣，也學習到愛與和平的理念，深受啟發。