你知道嗎？口腔內有400餘種細菌，其中牙周病的細菌可造成全身系統疾病，一旦免疫力下降讓細菌入侵到人體器官，對五臟六腑的破壞都非常大。擔任牙醫師超過四十年的張哲卿提醒民眾，三餐飯後、睡前刷牙，配合牙線清理，定期到醫院、診所讓專業牙醫師處理，才能避免牙骨崩壞，不讓牙周病繼續惡化。特別是正值新冠疫情肆虐時期，更要注意保持口腔清潔，多喝溫開水，因為黏膜乾燥容易讓細菌滋生。

牙醫師每天在強光之下看病，十分傷眼睛；還要低著頭看牙齒，易造成肩頸僵硬，加上病患絡繹不絕，下午三點一坐上診療椅，經常就是到晚上九點半，甚至直到打烊，沒進食沒喝水，張哲卿仗著自己年輕、體力好，一直硬撐。從業數十年，也曾經擔任過兩屆牙醫師理事與監事，加入扶輪社當過社長，社交圈大，朋友多，愛喝酒的朋友更多，他回憶起當年，一下班就被邀去喝酒，「紓壓方法就是喝酒！可以把壓力紓解掉，但是長期下來，身體變差了。」他提起，「曾經有一次遇到病患，以為我是要一早出去早安晨跑運動，但實際上我是才剛要回家睡覺。」

「我的入門，是一種機緣！」七年前，因為妻子大學同學的引薦，張哲卿夫婦來到太極門練氣養生，入門後的他，每週都準時到會館修習氣功，漸漸的手部活動自如，不麻了！肩頸僵硬的情形也減輕許多。張哲卿說：入門後，不僅戒掉愛喝酒的習慣，身心靈都充滿著正能量，和家人之間的互動也更加和諧。他的小兒子也覺得，現在父子的話題變多，家人相處更加密切。

「有一位國小二年級的小男生，今天終於搞定這位小朋友！」滿臉笑容的張哲卿提起這段看診小故事，原來是這位小朋友之前有過看牙不愉快的經驗，因而害怕看牙醫，始終不願意配合診療，經過了幾天的開導，才讓小朋友願意張開嘴巴，補了五顆蛀牙，孩子的媽媽再三感謝，帶著笑咪咪的孩子離開診所。張哲卿說：「心中有愛才會做到愛心！」花這麼多時間跟病人溝通，是他以前不可能做到的，因為在神氣家族修心養性，耳濡目染中，學會關懷他人，有同理心，讓他的心變得更柔軟。

這次的新冠疫情，讓一些醫護從業人員心裡惶恐不安，甚至辭職離開了這個高風險的職場，張哲卿有何方法讓自己處之泰然？他拿出新生報上防疫總動員的「防疫保健手冊」資訊表示，「我的師父太極門掌門人洪道子博士，在SARS期間就已經將許多保命防疫的訊息讓世人知曉了，三不五多—不生氣、不憂慮、不緊張，五多—多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範，這些都是保命且基本的做法。」因為平常就有做到，所以自己的心很平靜，除了讓自己安心、定心外，也知道如何與病患圓融應對。

張哲卿也提醒大家，防疫期間，保護好自己的人身安全，也就是保護家人與保護病患的安全，也希望每個人都能在自己的崗位上做好良心護衛，為自己也為下一代子孫留下更美好的地球。