維持身心靈健康是現代人不容忽視的重要課題。4月9日國父紀念館與太極門氣功養生學會合辦人生智慧講座_身心靈永遠健康，主辦單位邀請金融業退休的高階主管、科技人、教師及保險業主管與大家一起以不同的人生經驗，深度探討身心靈健康的話題，除了提供了寶貴的健康知識，同時也讓大家深入了解了身心靈健康的重要性，讓更多的人在日常生活中關注並實踐健康生活方式。

金融業退休高階主管陳嘉鐘表示自己在太極門練功，追求身心靈的健康，在掌門人洪道子博士的指引下，他明白靈魂是人生最重要的功課。他相信靈魂、天理良心、輪迴的存在，因此以行善積德、懺悔贖罪、慈悲對待每一人為原則。洪道子博士告訴他們：「人生苦短，天長地久，要用有限的生命，創造自己靈魂最大的價值。」因為有靈魂存在，心才會改變，心向好的方向思考，身體自然跟著改變。面對生命的挑戰與困境，解套的根源是良心。

「心是一切的根本，一切都是心的作用」。陳嘉鐘以開著車遇到急超車的情境為例，指出不同的心理作用可能導致不同的結果。同樣地，在接受老闆交付的任務時，保持正能量的心可以使自己學到更多經驗。他一直秉持著凡事往正面思考，抱著「我願意」的心態，積累了許多不同職場的經驗。因此，即使退休後，仍有企業不斷邀約他擔任獨立董事。陳嘉鐘鼓勵大家要保持正面心態，積極迎接挑戰，相信心靈的力量可以帶來更多的可能性。

陳嘉鐘認為身心靈健康是一個重要的主題，因為身體健康與心理健康息息相關。他強調，若能改變心態，讓心變得柔軟、開放、充滿容忍和愛，身體也會隨之改變。在他看來，身心靈健康的關鍵在於相信自己的信仰和靈魂的存在。他表示靈魂輪迴就像轉學一樣，在某個學校學習一段時間，然後轉到另一個學校，學會了就可以離開。若能遇到一位明師幫助自己擺脫生死輪迴，就可以真正地瞭解人生。他呼籲大家以誠實待人，行善贖罪，以良心面對自己的人生，此時的心態才會真正地改變，身體也會跟著改變。他希望大家意識到人生就像是一個道場，若要實現美好的未來，就要從改變自己開始。

自嘲脾氣壞到「沒生氣好像沒賺到」的閩南語教師吳文玉表示，沒有進入太極門之前都不知道自己愛生氣，練功後才發現原來自己的心有「bug」，因為家庭環境的關係，只要聽到「酒」就會莫名的生氣，經由師兄姊的協助，她練習用不同的心態去修復這個「bug」，不但脾氣變好、更有耐性，連以前運動傷害也都修復了，最開心的是她通過了正式教師的考核，真正體會到，人生「歡歡喜喜就圓滿」。

在保險業服務了7年的黃賢智，是為保險經紀人公司工作的專業人士。這是一個充滿競爭的行業，他曾經經歷過很多挫折，甚至有過放棄的念頭。然而，他的師父曾經教導他：「練武之人，首重承諾。」因此，他始終堅持著對客戶的承諾，把每一個承諾都做到最好，這讓他一路走到了現在。此外，他始終秉持著良心規劃每份保單，考慮客戶的需求與能力，而不是自己佣金的多寡。他用這樣的心態服務每一位客戶，對待每一份保單都非常認真負責。現在，他的客戶續繳率依然保持100%，他的用心和努力得到了客戶的認可。

竹科工程師徐鴻源分享，他在三年前遭遇了一場改變人生的車禍，導致大腿骨斷裂。醫生告訴他骨頭斷裂的位置非常特殊，可能需要換人工關節讓他一度感到非常沮喪。想到從小到太極門練氣功師父教導他要勇敢面對，於是他勇敢地接受困境，並懷著無比感恩的心情練功。透過轉念和練功，他度過了最危險的時刻，現在已經能夠正常生活、運動，甚至打籃球。他非常感恩師父所教的正面思考，在他人生最辛苦的時候扭轉了他的心靈，讓他可以克服困難。