飲食建議少食用烤炸辣食物，可食用秋葵、納豆、蓮子、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等，能減低身體燥熱。

針灸百會、前頂、神庭等穴位，可以安神改善情緒。(照片為示意圖，非當事人)

台南市立醫院中醫部陳奕任醫師主講:中醫調理乳癌治療不適精神體力變好開始上健身房運動

50歲黃女士，因乳癌一期開刀並放療，之後持續服用復乳納治療。近半年因舌頭有燙感及手指關節、肩膀及膝蓋持續痠痛不適，時常覺得手指頭緊繃感很重。潮熱感伴隨肩膀痠痛也時常影響睡眠。多方嘗試後狀況仍然沒有緩解於是尋求中醫協助，經中醫調理後舌頭燙感及潮熱感明顯改善、肩膀痠痛及手指緊繃感些許改善，現在精神較好有在健身房開始運動訓練。

黃女士就診時表示近半年因為舌頭有燙感及關節痠痛非常困擾，尤其是肩膀痠痛伴隨潮熱感會影響到睡眠，舌頭有時候甚至會乾燙到有點痛及口乾舌燥皮膚燙手，大便稍差沒有每天，睡眠因為肩膀痠痛及潮熱感的關係時常被中斷睡眠。平時坐著的時候就會覺得膝蓋及肩膀有點痠痛，有時候甚至腳底板踩地的時候腳跟會痛。平時稍微有點疲憊、身體燥熱感明顯，睡眠的時候耳鳴也比較明顯。

台南市立醫院中醫部陳奕任醫師表示，就診時病患看起來神情清楚，面稍紅有精神，四肢膚熱，舌診紅乾黃膩有朱點，脈弦滑。證型上主要屬於熱盛傷津夾濕的情形，治療上給予甘露飲合小柴胡湯、白朮、枳實、梔子、黃柏等藥，針灸陷谷、太衝、三陰交、合谷、肩頸、百會、前頂、神庭、耳神門、曲池等穴道，並衛教飲食可食用秋葵、納豆、蓮子、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等，能減低身體燥熱，少食用烤炸辣食物。平時鼓勵保持情緒健康並發掘個人興趣。病患於兩周後表示舌頭燙感有明顯改善、燥熱感減輕，肩膀痠痛及手指緊繃感稍有改善、耳鳴仍有，現在精神較好有在健身房開始運動訓練。

陳奕任醫師指出，乳癌最初幾年復發風險最高，若已停經西醫治療策略常使用復乳納治療五年。

根據期刊統計有多達三分之一的女性可能因骨頭痠痛等不適感無法完成指定的五年療程。遇到骨頭嚴重痠痛的病人可能給予建議1.每周兩次重訓及150分鐘的適度有氧運動(疼痛下降20%)2.抗發炎藥物治療3.針灸(無全身副作用)4.換其他藥物治療。

陳奕任醫師表示，癌症治療，如何完整走完療程及紓解情緒很重要；同時應積極培養興趣及保持運動；中醫針灸及中藥可以緩解癌症治療期間不適並幫助改善生活品質。