台南市中西區公所辦理三高用藥安全健康講座及銀髮族保健操教導

為提昇保健常識，關懷自我健康，並瞭解三高疾病正確用藥觀念，中西區公所於9月8日上午9時30分在6樓禮堂辦理「三高用藥安全」健康講座，由市立醫院藥劑師王薾霆說明三高用藥應注意情形，護理師鍾惠如在講座結束後，為銀髮族長者示範保健操，教導居家環境隨時可作的簡易保健操。

市立醫院藥劑師王薾霆在「三高用藥安全」健康講座中，介紹高血壓、高血糖及高脂血等慢性病之併發症狀、醫院治療用藥及用藥副作用等說明，強調三高慢性疾病控治，首要注意飲食及生活型態調整，鼓勵多運動及做好飲食及生活管理，必要時依醫生診治情形用藥，王薾霆藥師表示高血壓是「無聲的殺手」，也容易導致心肌梗塞、慢性腎衰竭及腦中風等併發症發生，也提醒高血壓用藥類別以對病人較適合的藥物為優先考量，並視患者身體情形而有所不同選擇，不可誤告錯用，以維用藥安全及適確。

由於參與講座的銀髮族長者提及可否教導保健操，衛教護理師鍾惠如也即興帶領多位長者一起作保健操，並提醒要以安全姿勢來作健康操，包括有坐姿、立姿方面的筋骨伸展操，長輩們也隨著鍾護理師的引導進行練習，一起學習保健操。

市立醫院藥劑師王薾霆在97年8月發表「現代人『三高』治療概念」一文中，指出要有效控制三高，民眾應遵行之步驟為定期測量三高，控制飲食、勤運動及保持好心情，預防控制三高，當測量三高數據偏高，就應就醫治療。「三高」疾病是現代人常見的文明病，目前的治療方式也以藥物治療效果最好，但是藥品吃多總是會有副作用或毒性，所以預防之道還是要生活作息規律，飲食正常，多運動，才能夠延遲文明病的到來。

區公所結合市立醫院衛教宣導，分別於99年3月、6月及9月份辦理3場次健康講座系列課程，包括有「肺癌」與「食道癌」講座、「下背痛、退化性關節炎預防保健」講座及，由市立醫院衛教團隊進行專題健康講座，提供民眾、志工及區公所員工簡易的醫療及保健常識，也藉辦理健康講座，將預防保健理念推廣至社區。